ダイエット・・・果てなき道

過日、健康診断に行ってきました。

結果から申し上げますと、ボロボロです・・・

何がだめって、体重です。

平たく言えば、太りすぎです。

分かってはいましたが、改めて数字で見せつけられると逃げ道がありません。

ダイエットの必要性が出てきました。

しかし、実は先月からダイエットを始めていました。

何度となくダイエットを経験してきた私が今回選んだ(自作ですが)ダイエット法は・・・

『夜9時以降はカロリーを取らないけど、それまでは好きなものを食べても良いダイエット!』です。

文章のままの内容なので、一カ月の結果に移ります。

一か月間のダイエットの結果は・・・

プラス マイナス ゼ~ロ~

増えてないだけマシって思うしかないですかねぇ。

今日から、さらに一歩踏み込んだダイエットにしていきます。

『夜九時以降はカロリーを取らないのとお昼もちょっとは自制するよダイエット!』

あんまり厳しい内容にすると長続きしないので、なるべく優しい内容を模索中です。

今後、結果が出ればご報告いたします。

報告がない場合は・・・

恐ろしいですね。

コメント

タイトルとURLをコピーしました